Percorsi personalizzati per rispondere al meglio alle esigenze delle singole realtà organizzative.
Scopri di piùPercorsi di sviluppo personale dedicati a chi desidera trarre forza dalle proprie esperienze.
Scopri di piùApprendere nuovi modelli di comportamento.
Trasformare imparando una nuova educazione emozionale e ritrovando un modo più sano e funzionale di vivere le relazioni e di fare impresa.
Evolvere portando nuovi livelli di benessere nella propria organizzazione e nella propria vita.
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Monica M. Cavallo, co-fondatore di Manage your life e istruttore senior del Protocollo Mindfulness MBSR per la riduzione dello stress è stata intervista da Radio Lombardia per il programma #LiveSocial. Cos’è la Mindfulness? Perché è sempre più richiesta? Quali benefici porta alla vita di ognuno di noi? Scopriamolo! Che cos’è la Mindfulness? La Mindfulness, che […]
Viviamo immersi nelle relazioni: a casa, al lavoro e nei momenti di svago. Le relazioni determinano in modo significativo gran parte del nostro benessere e quando sono difficili generano in noi malessere e fatica. E quando la nostra professione è incentrata in modo significativo sulla relazione, sia che ci occupiamo di relazione d’aiuto, sia che […]
La nostra relazione con il denaro può rivelare aspetti significativi delle nostre credenze e convinzioni interiori. Se ci pensiamo bene, infatti, oltre che per pagare i conti, le bollette, la scuola dei figli, etc., i soldi vengono spesso usati per procurarci conforto, felicità e ridurre lo stress. Non solo, ai soldi arriviamo a chiedere molto […]
È possibile essere attivi nel proprio ruolo, ricco di responsabilità, di decisioni da prendere e di variabili da considerare, senza sacrificare il proprio benessere? Ne ha discusso Monica M. Cavallo, co-fondatore di Manage your life, trainer, counselor e istruttore senior di Mindfulness presso la sede di Linklaters a Milano durante uno degli incontri di InTheBoardroom, il […]
Di cosa deve tenere conto un manager attento alla motivazione del proprio team? 1. Fiducia: promuovere ed esplicitare la fiducia nelle competenze e nelle risorse dei propri collaboratori è il fattore motivante per eccellenza. Questo permette di rinforzare i punti di forza e migliorare la performance. 2. Monitorare: fissare incontri scadenzati e periodici con l’obiettivo […]
Il manager ha un ruolo chiave nel motivare le persone spronandole a sentirsi realizzate anche rispetto al lavoro che svolgono, qualunque esso sia. Chi riconosce nel suo manager un motivatore o quale manager si sente tale e sente di avere le capacità per agire in questa direzione? Manager motivatore lo è ogni professionista che, gestendo […]
Ci fa piacere riproporre qui un estratto di un’intervista a Monica M. Cavallo, dedicata alle costellazioni familiari e pubblicata sul blog Tutto è bello, di Cinzia Figus. Bert Hellinger (lo psicanalista che diffuse le costellazioni familiari) sosteneva che i figli non osano avere una vita più piena dei loro genitori per non tradirli, anzi sono […]
Per natura tutti noi siamo spinti da un impulso a stare bene e a realizzare il meglio nella nostra vita. Ogni aspetto del vivere diventa quindi un’opportunità da cogliere che può modificare il corso degli eventi: un incontro casuale, un appuntamento mancato, un’esperienza imprevista, tutto può celare un’occasione importante. Nella maggior parte dei casi, però, […]
Alcuni sono così scontati e abituali che non li notiamo neanche più. I cambiamenti sono per noi all’ordine del giorno e, in alcuni casi, facciamo caso alla loro assenza più che alla loro presenza. Le stagioni che cambiano, il sole che sorge, il corpo che si modifica, il ciclo di sonno e veglia. Il cambiamento […]
Viviamo in un mondo complesso, veloce e interconnesso. L’economia si muove in mercati sempre più internazionali e multiculturali, le persone viaggiano e si spostano con grande facilità rendendo irrilevante la percezione delle distanze fisiche. Quel villaggio globale, ossia quel mondo “piccolo” dove i confini tra diversi stili di vita, tradizioni, lingue ed etnie diventano sempre […]
La relazione sentimentale non ha solo lo scopo di far stare bene i due partner, ma è , se ci pensiamo bene, soprattutto il luogo in cui ciascuno dei due desidera riempire il proprio senso di incompletezzae guarire le proprie ferite d’amore.Dal momento che ci si aspetta che questa singola, attesissima, relazione soddisfi pienamente e […]
“[…] quello che la gente dice di te dopo che hai lasciato la stanza“, ecco come definisce la reputazione Jeff Bezos, fondatore e amministratore delegato di Amazon. Dimmi cosa condividi e ti dirò chi sei Basta un click e le informazioni sulla reputazione di una persona, di una azienda o di un prodotto si trovano istantaneamente. […]
Avere un’impresa familiare è certamente motivo di grande orgoglio, ma a volte questo non basta a farne un’impresa di successo. Saper riconoscere e gestire le dinamiche familiari, che frequentemente rischiano di attivarsi in questi contesti, compromettendo il business e/o un buon clima lavorativo, è un fattore determinante per il successo dell’impresa stessa. Buoni rapporti all’interno […]
Le costellazioni familiari sono un metodo di esplorazione delle dinamiche che si basano sull’osservare l’individuo inserito all’interno del proprio sistema e con sistema si fa prima di tutto riferimento alla famiglia di appartenenza. Come mai la famiglia? L’assunto di base è che ognuno di noi sia quello che è in quanto risultato di tutte le […]
Che cosa ci spinge, ogni giorno, a compiere l’atto di alzarci e cominciare a vivere un’altra giornata, fra impegni personali e quello delle tante ore passate al lavoro? C’è una traccia invisibile, presente in tutti i noi e che si esprime in modi differenti: la motivazione. La motivazione è alla base di ogni comportamento umano […]
Federcounseling ha stabilito che, a partire dall’anno formativo 2020, il titolo di studio minimo per l’accesso alla formazione in counseling sarà il diploma di laurea triennale. Grande soddisfazione espressa dal Presidente Tommaso Valleri: «Si tratta di una piccola rivoluzione in quanto era dai primi anni novanta che non veniva modificato il titolo di accesso alla […]
A volte, il telefono squilla, e sappiamo già chi sta chiamando un secondo prima di guardare il numero che compare sul display; altre invece stiamo pensando a tutt’altro, e all’improvviso ci viene in mente una persona che dopo poco incontriamo, sentiamo al telefono, o della quale qualcuno ci parla. L’intuizione è uno strumento e un’importante […]
Sentirsi ascoltati soddisfa il nostro bisogno di esternare le nostre idee ed emozioni, l’espressione di sé; aiuta a renderci consapevoli in quanto chi ci ascolta, in maniera autentica, ci fa da specchio, permette ai nostri pensieri e sentimenti di uscire all’esterno, in modo da poterne diventare consapevoli a nostra volta. Ci fa sentire apprezzati, importanti […]
Persone che lasciano un segno. Ecco chi sono i leader. Persone comuni che fanno propria la responsabilità di guidare un gruppo di persone verso il successo, nel raggiungimento di un obiettivo comune. Pensiamo a Nelson Mandela, Gandhi, Martin Luther King. Cos’è la leadership? Leadership significa comandante di una nave e prende origine dal verbo inglese […]
Se credo di poterlo fare, acquisirò sicuramente la capacità di farlo, anche se all’inizio non dovessi averla Mahatma Gandhi «Non ce la faccio», «Posso farcela», «Avrò successo», «Non mi noteranno nemmeno». A quale pensiero dare attenzione? A quale pensiero credere? Cosa accadrà davvero? La sensazione e la realizzazione del proprio successo in diverse circostanze o […]
La comunicazione affascina, è intrigante per tutti i processi invisibili messi in atto nel momento dello scambio delle informazioni: io parlo, veicolo un messaggio, ma quello che chi mi ascolta coglie non è solo la notizia, bensì una sorta di “pacchetto regalo”, denso di quello che sono, di come mi sento, di quello che penso.
