MB EAT: Mindfulness per la consapevolezza alimentare
Il programma MB EAT prevede 9 incontri durante i quali viene esplorata dai partecipanti la propria relazione con il cibo, esaminando più in profondità il rapporto che questo ha con le emozioni che ciascuno di noi vive, spesso inconsapevolmente.
Il percorso si rivolge a chiunque desideri migliorare, affrontare, porta attenzione al proprio rapporto con il cibo. Chiunque senta l’esigenza di lavorare su di sé e di creare nuove condizioni di benessere nel nutrimento.