Categoria: Crescita personale

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Credere in se stessi: da dove si comincia?

[vc_row row_content_display="in_grid" row_content_display_align="left" row_type="row" stretch_row_type="yes"][vc_column][vc_single_image source="featured_image" img_size="full" alignment="center"][vc_column_text] Se credo di poterlo fare, acquisirò sicuramente la capacità di farlo, anche se all’inizio non dovessi averla Mahatma Gandhi «Non ce la faccio», «Posso farcela», «Avrò successo», «Non mi noteranno nemmeno». A...

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Comunicare: come imparo ad ascoltare e ad essere ascoltato?

La comunicazione affascina, è intrigante per tutti i processi invisibili messi in atto nel momento dello scambio delle informazioni: io parlo, veicolo un messaggio, ma quello che chi mi ascolta coglie non è solo la notizia, bensì una sorta di “

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Respiro, consapevolezza e stress

La consapevolezza avviene quando si è presenti a ciò che si sta facendo nel momento in cui lo si sta facendo.

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I nodi irrisolti, aprire una nuova pagina negli affetti

La famiglia è un sistema complesso, governato da equilibri invisibili e mosso da lealtà di pensiero, di emozioni e di motivazioni che sfuggono al razionale e rispondono a una logica sottile.

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Stress, se lo riconosco ne riduco gli effetti

Viviamo più a lungo dei nostri antenati, ma soffriamo di molte più ansie e preoccupazioni.

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